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第199章（第1页）

“首先?双脚分开站立，气沉丹田，双手…”

……

随时缓缓的吐气，陆柒收了式：“二?嫂，这八段锦讲究松静自然、循序渐进，一?开始不必过于苛责自己?做到位，日子久了就好了，欲速则不达。还有?就是贵在坚持，可?不能三天打鱼两天晒网，一?定要每天至少练一?遍。”

“二?婶婶要听三婶婶的，以前我每年到这时候都会病一?场，自打我练了这个到现在什么?事都没?有?，我娘都说我结实了。”谦哥儿在一?旁卖力帮腔。

朱静婉蹲下身掐了一?下他的鼻子：“知道了，小淘气鬼。”她练了一?遍下来，倒觉得真不错，每天坚持也不难。

陆柒想起之前问过祝大夫萧羡予的身子情况，底子不好是一?回事，家里人照顾得太精细了也有?一?部分原因，其实如果可?以应该让萧羡予适量地动?动?。

她便?提议：“二?嫂，这八段锦其实二?哥也适合练。祝大夫也说让他适量动?动?好，不如我也教教他？”

朱静婉却说：“我教他就行了，不用麻烦你。”

陆柒看?她的神色，问道：“你不放心我？”

“不是，我就是、就是…”朱静婉支支吾吾。

谦哥儿大眼珠子咕溜溜地转：“二?婶婶小气，不想让别人见二?叔。我有?好东西不想给别人看?的时候就这样?，我爹就说我小气，这样?不好！”

看?着朱静婉一?脸被戳穿心事的窘样?，陆柒不禁好笑。二?嫂这醋劲儿可?真大啊，得让萧宸予看?看?什么?才叫醋坛子！

被揭穿了之后?朱静婉只别扭了一?小会，就又让陆柒演示和?讲解了动?作要领，这次她学得比自己?练认真多了，可?苦了陆柒。一?套八段锦打了八遍才完事。

朱静婉大概也不好意思了，便?说：“你们就留在我这儿用午饭吧，我让小厨房做几道拿手菜。”

“必须的！”婶侄两个异口同声。

碧霄苑里又是欢声笑语的一?天。

“咳咳…”

屋里的火炉烧得正旺，萧予芙掀开厚实的毡帘就听见里面传来不断的咳嗽声，赶紧把大红猩猩毡羽缎斗篷脱掉，边往里走边说：“娘，您这咳嗽还没?好？”

里屋美人榻上?靠着一?位美妇，头戴海獭卧兔儿，身上?盖着灰鼠毛毯，对萧予芙温柔地笑笑：“好多了，大冷天的你就别跑来跑去，从寿安堂回来直接回屋就好了，小心冻着。”她的声音有?些沙哑。

文姨娘摸了摸萧予芙的手，又让丫鬟把她的手炉里换了新的炭。

萧予芙给文姨娘掖了掖毯子：“娘，我不冷。母亲免了我们的请安。我在屋里又没?事干，过来跟您说会儿话。”