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第6部分（第2页）

觉察自己怀孕后，我立刻去了医院，通过超声波检查，医生确认我怀孕了——孕囊清晰可见，超声*算为孕5周。不过，因为我预约的医生临时有接产急诊不能为我做详细检查和说明，所以我重新约了孕8周再去检查一次。预约的护士笑说：“那正好，可以看到胎芽、胎心了。”我这才知道了这些名词：胎囊，其实是宝宝发芽的“小温房”，并不是真正的宝宝；胎芽才是精子和卵子结合后形成的最初胚胎，然后慢慢成长；胎心就是宝宝的小心脏，有了胎心的胎芽才能有生命力，孕育成胎儿。

可是，当我3周之后兴奋地去听胎心跳动的时候，却被B超医生沉重的表情吓坏了：可能是空囊，再等两周来检查，如果还没有看到胎芽，就要做“清宫”手术了。

我当时忍着眼泪问医生：“就是说，没有宝宝在我的身体里。”

感谢那位医生如此耐心地为我解释了一切：有的时候，也许我们的身体会感应到卵子与精子结合的讯号而筑造了胎囊，等着小胎芽生根。可是，也有可能这一次的小精子与小卵子因为本身“质量不够标准”而没有真正地结合好，无法落地生根，因此胎囊就成了一处无人居的空房子。或者有的时候，精子与卵子的结合并不完美，自己优胜劣汰地在发芽阶段就停止了生长，不再继续开花结果。

然后她笑着对我说了这样一段话：“不是每一朵花都可以结出果实。所以空囊的情况并不算罕见，有一些人曾经有过这样的经历，但是这未必意味着下一次怀孕你出现这种情况的几率更高一些。这很可能只是你和宝宝的机缘未到。下一次，你一定会幸运的。”

第一次的怀孕就这样无果而终。所以这一次怀孕让我多少有点紧张，尤其是第一次的检查，让我的心一直悬着。

当我躺在B超室的检查床上时忐忑不已，迫切地问医生：“有胎芽了吗？”医生不慌不忙地先问：“末次月经时间？”我竟然下意识地把时间推后了3天，似乎觉得这样可以给宝宝多一点时间等待他成长。

然后，我听到医生说道：哦，才5周呀，可是看起已经有6周大小了。都有胎心和胎芽了。看，那个小亮点，就是胎心。

呵呵，我其实根本看不出来她指的是哪个小亮点，这份让人塌实的快乐来得实在是出乎意料。我合不拢嘴地让医生把宝宝的第一张照片打印下来，医生递给我照片时，指着照片上一个小小的箭头——虽然他比那个指示的箭头还小得让我都看不清。

有了胎芽和胎心，就说明宝宝真的在你肚子里孕育了。这一次，我名副其实地怀孕了。

本月营养要点：鱼、蛋、奶

虽然孕早期的反应会让你食欲不振而不愿意吃东西，或者会因为恶心、呕吐吃不下东西，但是现在的你仍要尽量吃一点有营养的食物，为整个怀孕过程做好准备。

这个月的营养要点是增加富含叶酸和微量元素食物的摄入，继续食用叶酸片并多吃一些富含叶酸的深色蔬菜。

第2个月（5周～8周）（4）

同时，这一阶段宝宝脑神经出现，肌神经、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白质、钙、维生素D，主要可以从奶、鱼、蛋中摄取；肌肉、口鼻腔发育，气管、支气管出现，需要补充镁、钙、磷、铜、维生素A和维生素D，主要包含在蛋、奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、鱼肝油中；胃发育完成，视神经形成，性器官分化出来，宜补充维生素B1和B2、维生素A，胚芽米、麦芽、米糠、酵母、牛奶、动物内脏、蛋黄、胡萝卜、豆中含量丰富；胎儿手指形成，唇部、耳朵形成，需补充蛋白质、钙、铁、维生素A，宜增加饮食中的奶、蛋、肉、鱼、豆、黄绿色蔬菜。

所以奶制品、蛋、鱼和黄绿色蔬菜是此阶段餐桌上的主角，格外有利于胎儿的生长。

孕期营养解决方案之——美白通肠的孕期神气之水

因为荷尔蒙激素的骤然改变而引起色素沉淀、便秘，将会是让很多孕妇在整个孕期都头疼和烦恼的事情。那么在怀孕之初就开始坚持每天早晨起床空腹喝一杯孕期每日“神气之水”的饮料——柠檬蜂蜜饮，将会有意想不到的效果。

我还在上学的时候，曾经有过习惯性便秘的毛病，后来每天早晨都坚持喝这样一杯水竟然再也没有被这样的问题所困扰，而且皮肤也变得更加光滑。因为柠檬和蜂蜜不仅可以排毒、润肠，还有美白的效果。

怀孕后，我依然每天早晨一起床就喝这样一大杯水，而且在上午、下午和傍晚也都把这“神气之水”当作日常饮料，所以整个孕期下来，我从来都没有出现过算是比较普遍的孕期便秘症，而且皮肤也和怀孕前一样，光洁而平滑，既不长痘痘，也没有出现黄褐斑。

我以为，一定是这“神气之水”——蜂蜜柠檬饮起了意想不到的作用。

孕期的每日神气之水——柠檬蜂蜜饮

原料　新鲜柠檬，蜂蜜10毫升，温水200毫升

步骤

将新鲜柠檬切三片薄片，放入温水中，用茶匙或筷子轻轻按压柠檬，让柠檬　　汁流出，如能浸泡30分钟后饮用最佳。

喝前倒入1茶匙蜂蜜搅拌均匀即可。

特别提醒

⊙　柠檬不要以开水冲泡，那样会有苦味。

⊙　如果可以喝冷饮，不如在前一天睡前将柠檬泡水然后放冰箱里保存，第2日早晨取出后加入蜂蜜即可使用，这样柠檬的味道会更浓郁。可以一次多泡一些，这样一天多饮几杯代替甜味饮料，对身体更有益处。如果不能喝冷饮，那么可以酌情增加柠檬、减少水的比例，泡一杯比较浓郁的柠檬水。第二日清晨兑以热水、拌入蜂蜜，即成了一杯温热的饮品。

胖星儿经验——

孕2月孕事特别备忘

本月你应该着手准备的事情：

趁着肚子还很平坦，赶紧拍一张照片“存档”吧，记得对腹部侧面和正面各照一张，然后每月甚至每周都以同样角度拍一张，记录下这段特别珍贵的人生经历。

一旦确认怀孕，应该参加可了解整个孕程并针对孕早期注意事项的孕妇学习班，以对怀孕整个过程有一个大概了解。

搜集情报并亲自寻访，确定几家备选的医院。