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第六章 提高成绩掌握更多记忆法（第4页）

6倍匀耸越病Ｔ谑炝返卣莆罩识的情况下，用自己的话表述出来，在讲的时候，同时也整理了自己的知识系统，加深了对所学知识的理解，并加深记忆，何乐而不为呢？

通过经常性的自测，确切了解自己的“底”。所谓“底”，就是通过自测知道自己还有哪些知识没有学好，没记住，哪些地方有误差，也就能马上纠正，避免一错再错。此外，自测还可以培养我们随机应变的能力。如在考试中，考题往往变换了角度，与原来学习时大不一样。在平时的学习中，如果经常运用自测记忆法，对所学知识从多方面理解消化，就能做到胸有成竹，临阵不慌，即使遇到出乎意料的问题，由于平时训练有素，也会得到很好的处理。正所谓知己知彼，百战百胜。可见，自测，就是了解自己掌握知识情况的最直接最有效的记忆途径。

联想记忆法

对我来说，记忆历史知识相对困难了很多，这是因为学习历史需要记忆很多东西，光是那些时间就够让人头疼的了，更别提其他的了，可历史老师偏偏要求背诵，记清楚什么时间发生了什么事，是在什么背景下发生的，有什么历史意义……总之，要记的东西实在太多了，而且还不容有一点错误，否则可要背上“篡改历史”的罪名了。而且不仅如此，其他科目的记忆也并不轻松。看我学的辛苦，我班的学习委员告诉我，可以运用联想法试试看。

1毕嗨屏想记忆。从同类事物中找到相似之处，再找出它们之间的不同之处，形成同类问题知识异同的记忆网络结构，印象深刻，不仅容易记住，而且记忆比较牢固。如鞋子与木屐、蔬菜与水果、商场与超市等。

2狈聪蛄想记忆。也就是说由对某一事物的思维记忆，引起与它有相反特点事物的思维记忆。如从林则徐主张禁烟联想到穆彰阿等反对禁烟；再如感情相关的反向联想，喜与悲、怒与笑、紧张与轻松、乐与苦等，在头脑中形成正反的鲜明对比，有助于巩固记忆。

3蹦甏联想法。如义和团运动的年代，可先复习甲午中日战争的时间，再联想四年后的戊戌变法，然后以“两年后”联想导出。这种方法一般在引述新课史实时间时使用。具有强化其发生年代与复习相近史实时间的作用。

4钡氐懔想法。如北京，联想的史实包括郭守敬开凿通惠河、元朝大都繁荣景象、明初营建北京和李自成攻占北京等。这样联想，既可掌握有关的历史知识，又能了解该地的历史发展概况。

5绷鞒塘想法。Pattern就是“基础、流程”的意思，我们的日常生活都有一个模式：起床、刷牙、吃早餐、上学、上班等。这种固定模式很容易使我们从起床联想到刷牙，联想到吃早餐，联想到上学上班。所以，记忆的事物如果有流程可循，就能产生牢不可破的记忆链。

6笨诰髁想法。如G8的国家包括俄罗斯、德国、法国、美国、日本、加拿大、意大利及英国。从每个国家的第一个字下手，就是“俄德法美日加意英”，串成口诀就是“肚子饿的话（俄德法）每（美）日（日）加（加）一（意）鹰（英）。”这样就很容易记忆了。

7钡孛联想法。智力的首都“圣地亚哥”可记忆为：一个人的智力胜过他的弟弟不如哥哥，即“胜弟亚哥”。

8背啥粤想。成对出现的事物在我们生活中比比皆是。如在制定购物单时，这么来写：报纸——火柴（“要把火点着，我需要一些纸张和火柴”），笔记本——铅笔（“要记下什么东西，我需要笔记本和铅笔”），等等。

9辈鸱至想。如用联想法记忆晋灭吴的时间。公元280年，晋灭吴，从而结束了三国鼎立局面。吴灭了，就等于吴被拆散了，消失了，而吴字可以拆成“二、八、口”三个字，正好与280相合。

联想，就是当人脑接受某一刺激时，浮现出与该刺激有关的事物形象的心理过程。一般来说，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之间容易产生联想。利用联想来增强记忆效果的方法，叫做联想记忆法。它是一种很常用的方法，在我们的记忆当中，发挥着巨大的作用。如有时候掉了钢笔，不知是掉在教室里了，还是掉在操场上了，我们会尽力回想。当想到走出教室门摸摸钢笔还在的时候，那肯定会想到是掉在操场上了。究竟是掉在操场的哪一块了呢？又想起在操场中间摔了一跤的，是不是掉在那儿了呢？当走到操场中间，果然发现了钢笔。我们这种回想的过程也就是一种联想的过程。可见，单记一样东西是很容易忘记的，应该把要记忆的东西与另一事物两者之间联系起来，以起到提起一方就带出另一方的作用，这样就会减少遗忘。所以，我们在记忆的时候，就要有意识地做一些联想。

图像记忆法

每天面对着那些白纸黑字的课本，别提有多乏味了，根本就提不起精神来。慢慢地成绩也下降了，再也不是让同学们羡慕的好学生了。为此，我也不太介意，索性破罐子破摔，自由发展吧！所以，我天天借来一些武侠小说来看，那里面的插图深深地吸引了我。当我读完文字很容易就能将那些文字与插图联系起来，而且能在大脑中自己勾勒出图像。更让我高兴的是，这样看过后，我还记得深，记得牢，记得久。当我把这一发现运用到学习上时，效果还不错，一段时间下来，我又跻身好学生的行列了。

1蓖枷褡化法。如记忆“唐宋八大家”。韩愈、柳宗元和宋代欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、曾巩、王安石。

韩愈==含玉

柳宗元==柳（树）

欧阳修==（太）阳

苏洵、苏轼、苏辙==三苏==三叔

曾巩==巩==拱桥

王安石==石（头）

在脑海里组合图像：

桥由石头组成，

旁边有棵柳树，

天上有个太阳，

桥上站着个三叔，

三叔嘴里含块玉。

2钡匦瓮枷穹āＨ缥夜煤炭资源分布，主要有山西、内蒙古、陕西、河南、山东、河北等等，省区名称多，很难记。可以用图像记忆法，在图上找到山西省，明确山西省是我国煤炭资源最丰富的省。再结合我国煤炭资源分布图，找出分布规律：它们以山西省为中心，按逆时针方向旋转一周，即可记住这些省区的名称。陕西以北是内蒙古、以西是陕西，以南是河南，以东是山东和河北。接着，在图上掌握我国煤炭资源还分布在安徽和江苏省北部，以及边远省区的新疆、贵州、云南、黑龙江。

3笔字图像法。如要记住埃菲尔铁塔正式对外开放的时间——1792年。为了要记住这四个数字，你可以想像自己来到了巴黎，一天晚上，手里拿着一支蜡烛（数字1）向埃菲尔铁塔走去。走到入口时，突然看见一位身材彪悍的大汉正轮起斧子（数字7）砍塔的支柱，想像他怎么砍都砍不动，感觉非常沮丧。你开始登塔，到了塔顶之后，有人递给你一个气球（数字9），为了加深记忆，你可以想像气球是你最喜欢的大红色。你在塔上俯视整个巴黎，灯光璀璨，美不胜收。抬头仰望星空，月光皎洁，你甚至看到了一只天鹅（数字2）从天空飞过。这样的图像是不是很清晰很壮观呀，你还愁记不牢吗？

4惫攀画面法。背诵古诗时，我们可以先认真揣摩诗歌的意境，将它幻化成一幅形象鲜明的画面，就能将作品的内容深刻地贮存在脑中。如读李白的《望庐山瀑布》时，可以根据诗意幻想出如下画面：山上云雾缭绕，太阳照耀下的庐山香炉峰好似冒着紫色的云烟，远处的瀑布从上飞流而下，水花四溅，犹如天上的银河从天上落下来。记住了这个壮观的画面，再细细体会，也就相当深刻地记住了这首诗。

记忆表面文字确实很枯燥，但如果把这些枯燥的文字在脑海里构建出相应的图像，就可以帮助我们进行记忆。逻辑思维属于我们的左脑功能，而记忆图像是右脑的形象思维。偶尔用用我们的右脑也能减轻左脑的负担，而且想像图像还能缓解压力，发散思维，锻炼联想的能力，增强记忆的乐趣，可谓一举多得，何乐而不为呢！

选择记忆法

哎！太烦人了，做学生真是太累了，老师每天都会让我们记忆很多东西，不是背语文课文，就是背诵历史条款，不是背诵政治理论，就是背英语单词……我什么时候才可以不上学呀！什么时候才可以不用记忆这么多恼人的知识呀！我什么时候才可以自主选择呀！谁能告诉我。

1奔觳楸匦爰且涞氖挛铩＜觳楸匦爰且涞氖挛铮就是先想一想以后还有用吗？有没有记忆的必要？等等。这样，有助于选择对自己有帮助的、有意义的部分，从中取其精华去其糟粕，从而减轻记忆过多事物的负担，并避免将时间浪费在不必要的事物上。让你有更多的时间去记忆必须记忆的识记内容。

2比范目标。要确立学习或记忆的目标，再相应地选择多种资料。最好请教师开个书目，对目标所及的资料精中选精、优中选优，这样不仅能很好地掌握必须要掌握的知识，还能节省很多时间，丰富你的课余文化生活。