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第7章（第3页）

小卡尔坦诚地对父亲说：“是的。我真的是太笨了。”

卡尔语重心长地说：“孩子，你怎么可以有这样的想法呢？每个人都有自己的长处，同时每个人也都有自己的短处，这是大自然的规律，我们不可能在任何方面都比其他人优秀。我也看到了，你现在的成绩不如其他的孩子。但是我相信，只要你勤加练习，一定能够掌握射箭的诀窍，成为第一名的。”

小卡尔依旧灰心丧气地说：“可是，爸爸，我已经尝试了很多次了。每一次的结果都不如意，我想我是不可能超越他们的。”

卡尔继续对孩子说：“难道你在害怕失败吗？害怕因为自己的成绩差而被其他的孩子嘲笑？”

小卡尔点点头说：“是的，我越是害怕失败，就越射不中靶心。每当我拿起弓箭的时候，就害怕得不行。我也不知道该怎么办，或许这项运动真的不适合我。”

卡尔终于找到了儿子的心病所在。他说：“孩子，我认为你射不准靶心并不是因为你的技术不够好，而是你在心里还没有准备好。爸爸知道你在其他方面表现得都很优秀，所以在射箭这件事情上一旦遭遇了失败，心中就很不甘。但越是想要急于超越现在的自己，就越容易失败。因此，你的心理才会产生巨大的压力和负担。这也正是你射不好的原因。”

小卡尔有些惊讶地对爸爸说：“你怎么知道我心里是怎么想的呢？是的，爸爸，我确实害怕失败，害怕因自己的失败而受到伙伴们的嘲笑。”

卡尔说：“孩子，这只是一个游戏，谁赢谁输，又有什么重要呢？既然你自己也知道原因，为什么就放不下心中的负担呢？孩子，试着不要把结果看得那么重要，你才能完全沉浸在游戏的乐趣中。”

听完了爸爸的建议，小卡尔深深地吸了一口气。当他重新回到赛场上的时候，他感觉阳光变得更加明亮了。他鼓起勇气瞄准靶心，稳稳地射出了三支箭，每支都落在了红色的靶心上。

【爱心课堂】

降低孩子的焦虑即能帮助孩子成功

在面对压力的时候，适度的焦虑是有用的，它可以使人精神集中。但是没有焦虑和焦虑过重对解决问题都是负面的，过重的焦虑就是过犹不及的表现，它会令人发挥不出自己应有的水平。

卡尔不愧是一个教育家，面对孩子的压力，他首先提供了充分的“共情”，让孩子感受到了来自爸爸的理解，说出了孩子之所以不能射好箭的原因，并且他引导孩子将比赛看成一场游戏，进一步缓解了孩子的焦虑情绪。最后，孩子在爸爸所营造的轻松氛围中，摆脱了因为害怕失败而造成的恐惧，获得了平静和放松，也取得了良好的射箭成绩。

孩子在遇事不顺时常常显得手足无措，比如输了一项比赛或者最要好的朋友冷落了他。孩子的思维比较简单，容易“非黑即白”，当遇到不如意的事情，孩子很容易认为自己一败涂地，很难迅速走出情绪的低谷，这种消极的想法会抑制孩子的思想动力。

在孩子遇到困难或在某一件事上失败之时，要宽容地对待他。帮助孩子找回自信是父母应尽的责任。要让孩子明白，没有人愿意做一个失败者，但每个人都要学习如何面对它；也不是每次都准赢，但失败的情况也不是不能改变，关键是自己的心态要摆正。

055斯科特·菲茨杰拉德给女儿的一封信

亲爱的小心肝：

我很关心你是否把自己该做的事做完了？你能把你学法语的事儿多告诉我一点吗？我为你的幸福感到快乐，但是我从来不太相信幸福，也不相信痛苦。这些都是舞台、屏幕或者文章中才有的，这些事在现实生活中从来就没有过。

我在生活中只相信对德行（依照自己的才能而言）的回报，以及对不负责任的惩罚——后者的代价两倍于前者。你如果能在营地图书馆里找到莎士比亚，就请泰森夫人让你翻一翻十四行诗，你会找到这样的诗句：嗅丁香的气味不如野草。

如果没有思想，每天的生活就会轻松得像读《星期六晚报》的报道。每当想到你我就很快乐。但是如果你再叫我“爸爸”，我就要狠狠揍你那只“白猫”的屁股，你的无理要受到6倍的惩罚。你还敢吗？

你的野营费用我自会安排。真蠢，我就写到这了。你应该多注意这些方面：

勇气

清洁

效率

马术

不必费心考虑的有：

舆论

玩具

过去

未来

长大之后的情况

走在你前面的人

胜利

失败（除非是你错了）