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第十一章 调整心态相信自己（第3页）

有趣的事情是，根本没有所谓的“天才小白鼠”和“愚蠢小白鼠”之分，它们都是同一窝小白鼠中的普通小白鼠。这些小白鼠的成绩之所以不同，是参加实验的学生态度不同而产生的直接结果。简而言之，学生们因为听说小白鼠的“智商”不同而采取了不同的态度，而不同的态度导致了不同的结果。学生们并不懂得小白鼠的语言，但是小白鼠懂得态度，因而态度就是语言。

人生的法则就是信念的法则。在“运气”这个词的前面应该再加上一个词，就是“勇气”。相信运气可支配个人命运的人，总是在等待着什么奇迹的出现。这种人只要在床上稍稍躺一下，就会梦见中了大奖或者是挖到金矿；而那些不这样想的人，就会依据个人心态的趋向为他自己的未来去不断努力。

依赖运气的人常常满腹牢骚，只是一味地期待着机遇的来临。至于那些有主见、自信的人知道，惟有信念方能左右命运，因此他只相信自己的信念。

在别人看来不可能的事，如果当事人能从潜在意识中去认为“可能”，也就是相信可能做到的话，事情就会按照当事人信念的强度如何，从潜意识中激发出相应的力量来。所以有时即使表面看来不可能的事，这些人也能够做到。

成功意味着许多美好、积极的事物，从某种意义上说是生命的最终目标。人人都希望成功，但最实用的成功经验就是“坚定不移的信心”。有了坚定不移的信心，就可以把有限生命的脆弱性与无限生命中的精神坚强性糅合在一起，从而产生一种内在的无比巨大的力量，这样我们就可以无休止地走下去，一直达到自己理想的目的地才终止。有了自信心，就有了战胜困难的勇气；有了自信心，才能在最佳心态下去从事前人没有从事过的事业。

无怨无悔无憾箴言

自信是一股巨大的力量，只要有一点点信心就可能产生神奇的效果。我们也经常听人说：“自信心是成功的一半。”

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无法管理自己情绪的人，他往往伤害的是自己，又得罪的是他人。会控制自己的人，才能掌控别人。

快乐是要你不要生气，面对生活中的烦恼要拿得起、放得下，并且善于利用生气的时间去做更加有意义的事。

早年，有一个叫爱地巴的西藏人，他一生气就绕着自己的房子和土地跑3圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越多。

当爱地巴很老的时候，走路已经要拄拐杖了，他生气时还是要坚持绕自己的房子和土地跑3圈。

一次，他拄着拐杖走到太阳已经下山了还要坚持，他的孙子担心他就在后面跟着。孙子问：“阿公，您生气就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密?”

爱地巴说：“年轻时，我一和人吵架、争论、生气，就绕着自己的房子和土地跑3圈，边跑我边想，我的房子这么小，土地这么少，有这点儿生气的时间和精力，不如放在工作和学习上，想到这里，我的气就消了。”

孙于又问：“阿公，您年老了，成了富人，为什么还要这么做呢?”

爱地巴边走边说：“我想，我房子这么大，土地这么多，又何必跟人斤斤计较呢?想到这里，我的气就消了。”

很多人尽管在生活中没有遇到过什么大的挫折和创伤，但一颗心却总是被烦恼紧紧缠裹着。人生短暂，我们用无比宝贵的时间去愁一些本不该在意的小事，值得吗?

也许你并不是一个脾气暴躁的人，也不会对所有的事情都发脾气，可是就有一两个人老是惹你生气，他们可能是你的老朋友，邻居或同学。

就像你老觉得别人在侮辱你一样，不管你做什么事，他都做得比你好，或者他会说哪个人做得比你好。你和他在一起的时候，只好开始夸耀自己，宣扬自己的成就，甚至可能夸大自己的能力。你为了报复，只好开始侮蔑他，同时愈来愈觉得愤怒和厌恶。你不仅无法忍受别人，你也变得不喜欢自己了。

令人最生气的人，很可能是你最亲爱的人。即使是全副武装的敌人，也不致于像你身边的人给你那么猛烈的攻击。所以，每个人都应拥有一颗王者之心，具有超凡的宽容。用我们伟大的心灵去创造辉煌的业绩，又何尝不是一种王者风范呢?事实上，宽容了别人，也就成就了自己。

无怨无悔无憾箴言

很多时候，我们需要别人宽容自己，同时也要宽容别人，一味争抢只能使你陷入孤立。做人就是放得下你的愤怒，拿起你美好的心情去容纳别人。

6狈怕脚步，咀嚼人生

有个好莱坞的歌王，曾经很感慨地说过一些话，他说：“当我年轻的时候，急急忙忙地爬往山顶，就像参加赛跑的马，带着眼罩拼命往前跑，除了终点的白线之外，什么都看不见。我的祖母看见我这样忙，很担心地说：‘孩子，别走得太快，否则你会错过路上的好风景!’我根本不听她的话，心想，一个人既然知道要怎么走，为什么还要停下来浪费时间呢?我继续往前跑，一年年过去了，我有了地位，有了名誉和财富，也有了一个我深爱的家庭。可是，我并不像别人那样快乐，我不明白，我做错了什么?”

这位歌王继续说：“有一次，一个歌舞团在城外表演，我是主角，当表演结束后，观众的掌声久久不停。这一次的表演很成功，我们都很高兴。就在这时候，有人递给我一份电报，是我的妻子拍来的，因为我们的第四个孩子出生了。突然，我觉得很难过，每一个孩子的出生，我都不在家，我的妻子，独自承担着养育孩子的辛苦。我从来没看过孩子们走第一步的样子，他们天真的哭、笑，我都没听过，只有从他们母亲那里，得到间接的描述。我想起祖母对我说的话……”

走，是为了到达另一个境界；停，是为了欣赏人生。我们不必把每天都安排得紧紧的，总要留下一点空间，来欣赏一下四周的好风景。

生命的进行就如同参加一次旅行，你可以列出清单来决定背包里该装些什么才能帮你到达目的地。但是，记住，在每一次停泊时都要清理自己的背包，决定什么该丢，什么该留，把更多的位置空出来，让自己的肩头更轻松、更自在。

有一位讲师在讲授压力知识时拿起一杯水，问学生：各位认为这杯水有多重?

学生有的说20克，有的说500克不等。

讲师则说：这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久?拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能得叫救护车了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。

这就像我们承担着压力一样，如果一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后我们就会觉得压力越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起来，如此才能够拿得更久。

现代人忙碌得如同陀螺打转，又有多少人会放慢脚步，注意身旁美好的事物呢?我们脑子里装的净是排得密密麻麻的行程表，整日为工作烦心，还要被拥堵的交通搞得心力交瘁。在这种情况下，我们几乎忘了自己的存在。请告诉自己：行走途中不要忘了驻足片刻，爬山时不要忘了欣赏山上的风景。

无怨无悔无憾箴言

人生，本来就是一次旅行，只不过这趟旅行只有起点，没有回程。因此，只有放慢脚步，才能品尝人生。