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第八章 改掉坏习惯培养好习惯（第1页）

好习惯能够成就一个人，坏习惯能够摧毁一个人。当你改掉了坏习惯，就仿佛蜕去了你身上的老皮，迎来了新生，就像从蛹到美丽的蝴蝶一样，下一段人生会更加精彩。因此，改掉坏习惯，对于任何人来说都是刻不容缓、不容小觑的。

明确地树立起目标

有人曾经说过：即使是最弱小的生命，一旦把全部精力集中到某一具体的目标上，也会有所成就，而最强大的生命如果把精力分散开来，最后也将一无所成。水珠不断地滴下来，可以把最坚固的岩石滴穿；湍急的河流一路滔滔地流淌过去，身后却没有什么痕迹。

你有目的地或目标吗？你一定要有个目标，因为就像你无法从你从来没有去过的地方返回一样，没有目的地，你就永远无法到达。一个人没有目标，就像一艘轮船没有舵，只能随波逐流，最终搁浅在绝望、失败、消沉的海滩上。你只有切实地、准确地、明确地树立起目标，你才会认识到你体内所潜藏的巨大能量。

法国著名的自然学家费伯勒用一些被称作宗教游行毛虫的小动物做了一次不同寻常的实验。这些毛虫喜欢盲目地追随着前边的一个，所以得了这么个名字。费伯勒很仔细地将它们在一个花盆外的框架上排成一圈，这样，领头的毛虫实际上就碰到了最后一只毛虫，完全形成了一个圆圈。在花盆中间，他放上松蜡，松蜡是这种毛虫爱吃的食物。这些毛虫开始围绕着花盆转圈。它们转了一圈又一圈，一小时又一小时，一晚又一晚，一天又一天。它们围绕着花盆转了整整七天七夜。最后，它们全都因饥饿劳累而死。一大堆食物就在离它们不到6英寸远的地方，它们却一个个的饿死了，原因无它，只是因为它们按照以往习惯的方式去盲目地行动。

许多人都犯了同样的错误，对生活提供的巨大的财富，只能收获到一点点。尽管未知的财富就近在眼前，他们却得之甚少，因为他们没有目标，只能盲目地、毫不迟疑地跟着圆圈里的人群无目的地走着。

对于目标，我们可做的是，不心存幻想，在别人为目标摇旗呐喊、大声鼓噪之时，不要随波逐流地应声附和，而是站在生活的弹跳板上，向自己的目标一步步地靠近。下面讲的是一则真人真事，不妨让我们一起来看一下他是如何实现自己的目标的。

主人公是成长在旧金山贫民窟的小男孩，他小时因为营养不良而患上了软骨病，6岁时，双腿因病变成弓字形，是小腿进一步萎缩的结果。但是他从小就有一个梦想，就是将来成为一个最最伟大的美式橄榄球全能球员，这就是他所谓的"目标"。他是传奇人物吉姆·布朗的球迷，每逢吉姆所属的客利福布朗士队和旧金山四九人队在旧金山举行比赛时，小男孩都忍受着双腿的不便，一拐一拐地走到球场去为吉姆加油。他太穷了，根本买不起门票，只好等到比赛快要结束时，乘工作人员推开大门之际混进去，观赏最后几分钟。在他13岁时，他在布朗士队与四九人队比赛之后，终于在一家冰激凌店与心中的偶像遇到了，这是他多年的愿望。他勇敢地走到布朗面前，大声说："布朗先生，我是你的忠实球迷！"吉姆·布朗说："谢谢你！"小男孩又说："布朗先生，你想知道一件事吗？"布朗转身问："小朋友，请问何事？"小男孩骄傲地说："我记下了你的每一项纪录、每一次运动。"吉姆·布朗快乐地微笑着说："真不错。"小男孩挺直了胸膛，双眼放光，自信地说："布兰先生，终有一天我会打破你的每一项纪录。"听完此话，吉姆·布朗微笑地对他说："孩子，你叫什么名字，真是好大的口气！"小男孩十分得意地笑着说："先生，我叫澳仑索！"正如他少年时所讲，澳仑索·辛普生在以后打破了吉姆·布朗的所有纪录，同时又创下了一些新的纪录。

人生需要志存高远。一种明确性的方向感总让人有满足和兴奋的快感，但要想把事情做好，将目标实现，还得要从小事上做起，所有的重大成就都是小成就累积而成的。为了实现大目标，就必须养成设定目标的习惯。如果应用逆向思维来思考问题，就可以发现事业上没有成功的人，有几种因素在制约着他们的发展。他们没有具体的人生发展目标，即使是有目标，也缺乏迈向成功的方法，即便是有了目标和方法，在实施过程中又缺乏实现小目标的好习惯。设定目标的习惯，跟最终巅峰的成功有密切的关系。

一个人一旦确定自己的目标，就要一心一意地从小目标上做起，摈弃那些大大小小的坏习惯，一点一滴地从小事情上开始，不断追求在自己领域里的卓越成就。

古人曰："不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。"要实现自己的奋斗目标，不能持那种大事干不来、小事又不愿干的态度，要多干实事，积小成大，积少成多，踏踏实实，一步一个脚印。这样去做，方能实现自己的理想。实现自己的奋斗目标还要靠毅力，靠执着。《书经》曰："为山九仞，功亏一篑。"所以不能怕挫折，不能在困难面前低头，只要有一种顽强不屈的奋斗精神，最后总能实现自己的奋斗目标。

一个人如果全身心地追求某一目标，很少有不成功的。伟人之所以成其为伟人，成功者之所以能超越芸芸众生，就在于他们能够坚定不移地认准某个目标，从小事上做起，并为之全力以赴，矢志不移。他们的成就与其精力的集中程度往往是成正比的。通常而言，目标就是我们自己非常想要得到的结果。很多人都有自己的目标啊，但是还是失败了。其实，他们失败的主要原因是订完目标，却不会订计划。

其实订计划很简单，就像上楼一样，不用梯子，一楼到十楼是绝对蹦不上去的，相反蹦得越高就摔得越狠。必须是一步一个台阶地走上去。就像山本田一一样将大目标分解为多个易于达到的小目标，一步步脚踏实地，每前进一步，达到一个小目标。他体验到了"成功的感觉"，而这种"感觉"强化了他的自信心，并推动他发挥潜能去达到下一个目标。

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山本田一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话："凭智慧战胜对手。"当时，不少人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在"故弄玄虚"。

10年以后，这个谜底终于被解开了。他在他的《自传》中是这么写的："每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以跑百米的速度，奋力地向第一个目标冲去，过第一个目标后，我又以同样的速度向第二目标冲去。起初，很多人不懂这样的道理，常常把自己的目标定在4万米外的终点那面旗帜上，结果跑到十几公里时就疲惫不堪了，被前面那段遥远的路程给吓倒了。"

大目标是由小目标所组成，每一个成功的人都是在达成无数的小目标之后，才实现他们伟大的梦想。不放弃，就一定有成功的机会，如果放弃，就已经失败了。不怕艰苦，不懈努力，迎接自己的便将是成功。

设定目标还包含了谋定而后动的学问。谋定就是说你要考虑，你现在想要追求一个什么样的目标，目前遭遇的困难在哪里？对这些困难马上要去想，你用什么方法，能够去克服这些困难，有了这种方法，这种习惯，你朝目标迈进的每一步都会增加你的快乐、热忱与自信。每天依据目标工作，你就会逐渐在心中发展出你相信每件事都会成功的绝对信心。每天的进步能让你去除恐惧，践踏怀疑。那么你离成功也就不远了。

我们的人生不能没有目标，没有目标的人生就像没头的苍蝇。养成好的习惯，在人生的每个阶段都树立切实可行又准确无误的目标，然后竭尽全力向着目标前进，成功人士之所以能成功，是因为他们能够做到这一点。一个人的目标越大，取得的成绩往往就越大。树立一个大目标是靠树立无数个小目标来实现的，当小目标一个个达到后，大目标就会达到。任何人都想不断地提升自己，从而达到更高的境界。要想把模糊的梦想转化成成功的事实，最好的方法之一就是明确自己的目标，跟着自己的目标前行。

依赖别人是个坏习惯

依赖别人的习惯，是阻止你步向成功的绊脚石，要想成大事你必须把它们一个个踢开。

有一位学术界知名的学者曾告诫青年学生们说："如果你过分依赖别人，那你就会很容易上当，因为你不能辨别他的话究竟是对的还是不对的，而你对别人的动机也就茫然不知。"成大事者的身上具有许多种优秀品质--勇敢、忠诚、创新、进取，当然独立也是这些品格中不可缺少的品质之一。如果一个依赖于他人的人也会获得成功的话，恐怕历史上就不会有很多民族为独立而战了。有些年轻人生活在优越的环境里，父母的溺爱使他们养成了依赖别人的习惯，失去了独立的能力，因此成了生活中的低能儿。他们在父母的羽翼下可以安然地生活，因为他们感受不到外界的任何压力，但是一旦走出家庭，独立面对社会，他们的缺陷就会暴露无疑，在激烈的竞争之下，他们能否生存得下去，真是令人担忧。

孙明辉是一名优秀的学生，从小学到高中毕业，学习成绩一直名列前茅。然而就是这样一个高智商的优等生，在生活中却是一个低能儿。从进小学到中学毕业的12年，由于他学习成绩好，深得学校老师们的称赞和父母的厚爱。父母为了使他集中精力读书，成为一个有出息的人，家中什么活儿都不让他干，做饭、洗碗、洗衣服等等，甚至连他的床铺也是父母替他收拾的，每次吃饭都是母亲把饭端到他跟前。真可谓饭来张口，衣来伸手。因此，到他十七八岁时，和他同岁的孩子什么活都能干，而他却连叠被子、洗碗的基本自理能力都没有。孙明辉以全县第一名、全省第三名的优异成绩，考入了全国重点大学-清华大学。这一振奋人心的喜讯，给家里带来前所未有的欢乐，亲戚朋友都投以羡慕的目光，称赞他聪明。同年夏天，孙明辉以无比兴奋的心情，来到了首都，跨进了令人向往的清华大学，实现了成为一名大学生的愿望。然而，开始大学生活没多久，他由于没有起码的生活能力，自己不会买饭，不会洗衣服，不能独立生活，感到十分苦恼，尽管同学们也给了他应有的帮助，但还是解决不了他的实际生活问题。在这种情况下，他只好向校方申请休学。学校根据他入学后的实际情况，批准了他的申请。第二年开学时，学校给他寄去了复学通知书。但谁也没有料到，接到复学通知书的孙明辉，居然因惧怕离开父母后自己不能独立生活而悲观厌世，在这种思想驱使下，他纵身从高楼跳了下去，过早结束了自己的生命。

社会不是家庭，社会也不是妈妈，社会是充满竞争的地方。如果你要做一个成功的人，那就应该是个自立自强的人，首先你就应该有能力对自己负责。当你陷入困境、遭遇孤独的时候，如果仅仅简单地去抱怨社会冷漠、别人自私是不行的。这只说明你对外界的依赖性太强，你太脆弱。依靠别人来解决你的问题当然容易多了，无论发生任何事，有个人可以商量总能让人觉得内心安定些。如果再进一步，别人愿意承担起完全的责任，自己更是完全松懈下来，表面上轻松了，但结果成了一个无法独立的弱者。所以，当我们遭遇逆境的时候，我们首先应该依靠自己。这并不是教你在社会上打肿脸充胖子，更不是教你万事不求人，而是想告诉你，求人不如求己，先自立才能自强。

依赖别人就意味着命运掌握在别人手中。没有独立做前提，成功也许只是个假设。自立自强是成功者的必备条件，历史如此，现实生活也是这样。独立习惯的养成，对一个人的事业、未来、人生都有莫大的好处，所以若想成就事业，就要学会自立。

成功贵在坚持

天才未必就能成功，最聪明的人也不一定幸福，财富更不是天上掉下来的，只有辛勤工作、审慎筹划和坚持不懈，才能成功。

做任何一件事，都要有始有终，坚持把它做完。不要轻易放弃，如果放弃了，你就永远没有成功的可能。出现挫折时，你要反复告诉自己：把这件事坚持做下去。成功在于坚持，坚持到底就是胜利。

开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生说："今天咱们只学一件最简单、最容易的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。"说着，苏格拉底示范了一遍："从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？"同学们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的呢？过了一个月，苏格拉底问同学们："每天甩手300下，哪些同学坚持了？"有百分之九十的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问学生，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年以后，苏格拉底再一次问同学们："请大家告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？"这时，整个教室里，只有一个人举起手。这个学生就是后来成为古希腊另外一位大哲学家的柏拉图。