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第四章 培养女人味提升你的气场（第2页）

如今才女的冰雪聪明、玲珑剔透令人折服。有“书香”的女人不仅从书中获得了知识、素养，还从那厚重的书香气中萃取到了属于自己的女人味。

6比嵘细语

一个女人，即使不漂亮，声音好听也会容易被人接受。通过“柔情”显示出来的声音，轻柔曼妙，如酷暑里的清风、严寒里的阳光，就像一块磁石，让人不自觉地有靠近聆听的欲望。

声音动听，才能吸引人

靳羽西说：“一个有魅力的女人，说话的声音一定不能大。但在繁忙喧嚣的现代生活中，女人往往忘记控制音量，不自觉地提高声音，没有了女性特有的优雅。”

一个有气场的女人说话大方得体，其声音是很重要的外在表现形式，只有适当调整自己的声音，让它更动听，才更能打动人。

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要注意训练表达方式，找一篇短小的散文或者朗朗上口的诗，以各种戏剧化的腔调把它念出来，激动的、无精打采的、哀伤的、滑稽的、不可压抑的，这样你就能更有效地掌控声音的魅力。

2币注意说话的音量

若想使自己过于轻柔的声音变得简洁有力，可以坐直（或站直）身子，头抬高，面向室内最远处高声说话，并注意镜子里的身体语言；若想压抑过高的声调，应先放松心情，想一些熟悉的音乐旋律，并且练习使用轻声细语——即在说话中，故意将某句话说得很轻，这同样可引起听话者的注意。

3彼祷暗乃俣纫快慢适中

仔细回忆一下，平时说话的速度是否过慢或过快，过慢会使听者失去耐心；相反，如果说话太快，就要先了解原因，是因为你很性急，还是担心别人对你的话题不感兴趣，赶快把意思交代了事？弄清楚原因之后，再采取相应的措施来加以改善。

4狈⒁粢清晰

说话时每个字不但要咬字清晰，尾音更要念清楚，很多人说话开头音量很大，最后几个字却含混、模糊起来，这样是很不妥的。

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写一个完整的句子，反复念出来，每一次强调一个字的读音，看看一句话会有多少种不同的含义。

6币避免口头禅

如果你发现自己有口头禅，那最好设法改掉。平时交谈固然可以使用，但要看对象，尤其正式谈话或演说时应避免使用为宜。

注意修炼女人味

什么是女人味？怎样做一个有味道的女人？说到底，女人味是女人所特有的东西，它是一种无形的力量，传递着女人的气息。它是能够使女人的内涵变得更具体、更外在、更深邃的一种风韵和气质。

同事李先生年过40岁，事业小有所成，按说他应该有个温暖的家，一个贤惠的老婆，一个活泼可爱的孩子，但是他没有。他结过婚，感情不好，没要孩子，所以没几年就离了，如今一晃七八年过去了，下班回家，还是冷锅冷灶。这可急坏了周围的亲戚朋友、同事邻里，大家都把自己所认识的姑娘介绍给他认识。其中漂亮的不少，可是李先生每次都是怅然而归，次数多了，朋友就急问道：“这么多女的，难道你就没一个相中的，还是你嫌她们长得不够漂亮？”他说：“这和漂亮没什么关系，找个有女人味的就行了。”

他沉默了一会，拿出一篇文章给朋友看一段话：作为女人，无论你是高级白领还是普通家庭主妇，都少不得女人应有的温柔、温顺、贤惠、细致和体贴。要在传统和现代之间寻找一个平衡点，在追求性感火热的时尚之美时不摒弃传统古典的雅致婉约，在事业上与男人比翼齐飞，也不失一个小女人的小情调和小幸福。那些凭内在气质令人倾心的女人，是最有女人味的女人。他对朋友说：“这简直写得太好了，说出了我的心里话。”

由此，作为女人，任何时候都不要忘记自己是女性。就如希拉里·克林顿所言：“诚然，我们女性和男人共同创造并管理着这个世界。但即便再过一万年，女人也应保持着那份女性特有的温柔妩媚，这不只是取悦于男人，也为了证明女人自己。”

所以，无论是奋战在办公室里的职业女性，还是留守家庭默默奉献的女人，都请你对自己多一点关爱，秀出自己的女人味。

当然，女人味不是与生俱来的，是要通过后天的修炼，才能使自己女人味丰盈四溢，那么女人味该如何培养呢？

1贝永锏酵猓学会温柔

从语言到仪态，从服饰到性情，处处都弥漫着温柔的气息。别说自己还小不懂这些，别说自己不漂亮不用卖弄风情。温柔与年龄无关，与外表无关。温柔不是软弱，而是一份坦然。在面对艰难时，温柔的女人不会歇斯底里地大叫命运不公，而是不抱怨，坦然笑对新的生活；在面对幸福和富足时，温柔的女人不会炫耀自己如何受到家人的宠爱、如何富裕，只要温柔一笑，幸福感便溢于言表。女人的温柔是大度、仁厚和悲悯，温柔是一种教养，无法速成，所以女人要重视温柔，从内而外，学会温柔。

2鄙俜⒗紊В学会宽容

爱发牢骚的人，大多是因为没有树立良好的心态，把一切看不顺眼的事物都化成了抱怨之词，这样很容易让别人产生反感。在办公室，费力不讨好的总会是爱发牢骚的人；家人也容易因为你的唠叨而无法体谅你，和你产生冲突。一个有修养、有气质的女人不会对什么事都看不惯，更不会在他人背后说三道四。有句话说得好：“退一步，海阔天空。”女人不妨宽容一些、豁达一些。

3痹独爰刀剩学会欣赏

爱嫉妒的女人一旦受到刺激，情绪一上来，愤怒就会占领整个头脑，从而变得糊里糊涂，甚至丧失理智，最终有损形象。要保持健康的心态，不要看到别人比自己强就不开心；看见别人不如自己，脸上就露出不屑的神情。这些心理状态都是不健康的。

嫉妒的人，一定要放开眼界，积极地去克服这一性格上的弱点。要知道“天外有天，人外有人”，比你强的人有许多，如果你始终抱着嫉妒的心态，日子就会过得极度苦闷。相反，你若是放下这个心理包袱，懂得尊重、欣赏别人，你的生活就会每天都如艳阳天般光明灿烂了。

4迸嘌文化修养

由内而外散发出文化气质的女人，一定会受到别人的喜欢。仅仅拥有外表的华丽是远远不够的，女人还需要坚实而丰富的内涵，即良好的文化修养。

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