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调整自己（第1页）

从头发和手，可以判断出对一个人而言，什么才是他生命中重要的事情。

健康管理是头等大事。

每当别人问起“工作的基本条件是什么”，我总是这么回答。

“与人交往的基本条件是什么？”如果有人这么问，我也会给出相同的答案。任何情况的必要条件，我认为首先都是要调整好自己的状态。

如果身体不舒服，要和他人打交道会变得很困难。既会给对方造成负担，也可能会使对方产生不快。“这个人是怎么回事啊？”会做出教人傻眼的错误决策，问题往往也是出在身体状况。

在身体不适的时候，你无法考虑到其他人，也没有体贴别人的余力。所以无论如何都应该充分睡眠，规律饮食，保持健康的身体状态。

此外，还有件同样重要的事，那就是保持仪容得体。不管是什么场合都要衣着整洁，这也是与人交往的必要条件。

如今，注重着装打扮的人日益增多，几乎很少看到做不得体打扮的人。这是因为便宜、质量又好的衣服越来越容易买到，民众品位也普遍提升了。

但正因为如此，身体本身是否保养得当就变得尤为重要。

像是头发。我觉得会仔细保养头发的人能够信任，很有魅力。相反，头发蓬乱、疏于修剪的人，便给人生活态度或工作行事也很随便的印象。

特别是男性，有些人会顶着睡得乱翘的头发来上班，但如果是要以社会人的身份与人接触，这么做未免也太漫不经心了，不是吗？

“乱翘的头发，正是可爱之处。”

要别人如此好意设想，本就是很困难的事。成人之后，更是不可能。

如果是女性，头发本来就是引人注目的地方。就算身穿再美丽的华服，如果头发乱七八糟的，那就一点都不美了。所以，在头发这件事上，我想再怎么小心注意都不为过。

和头发一样，手漂亮的人也很有魅力。无论是男是女，指尖都是很显眼的部位，如果对方伸出来的食指很脏，或是沾染上了原子笔的墨水，总觉得会让人大跌眼镜。

我认为手是否干净也关系到别人对你的信赖感和安心感，所以我自己一直很用心地在保养指尖和指甲。

不过我所说的“漂亮的手”，并不是指纤纤玉指。

在田里工作的人，指缝间可能会有尘垢；工作与机器为伴的人，厚实的手掌可能布满油渍。旁人可能会觉得他们的手很脏，但手有没有保养，一看即知。

我一个在餐厅工作的朋友，虽然是女孩子，双手却伤痕累累。由于她每天都过度操使双手，手的皮肤自然也很粗糙。

但你能看得出她做事时很小心保护自己的手，而且事后也确实细心保养，所以她的手也是“美丽的手”。看到鞋匠为自己和生皮差不多粗厚的手掌细心抹上乳液的画面，心头也会不禁涌上敬意。

就算罹患了异位性皮肤炎等皮肤病，只要那个人留心保养，不管他的手是什么模样，我都觉得很美。

装扮容易受个人喜好影响，审美观因人而异，我心中的尺子并不会去评断这一点。但是从头发和手，可以判断出对一个人而言什么才是他生命中重要的事情，这就像是一把可以用来量测对方生活方式的量尺。再说，头发和手跟衣服不一样，不能脱下更换，会自然地表现出自己的内在。

虽说要保养，但我认为没有必要特别去装饰。

头发只要经常修剪，清洗干净，手只要修剪指甲，涂护手霜，偶尔按摩一下，我想就很足够了。

我希望提醒女性的一点是，如果过度装饰，反倒可能会失去了干净的气质。头发也好，指甲也好，如果装饰得太过头，似乎反而会偏离了打理自己、保持自己外在整洁的本意。

○充分睡眠，规律用餐，保持健康。这是与人交往的必要条件。

○不管是什么场合都保持衣着整洁吧。