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第110章秘术二（第1页）

陈萝粗通药理，看得出册子上的药方都是一些内调外养有益身心的，用的越早越好，就打算尽快用上，刚好她买了两个小丫头跟着学医，以后可以让她们着重学习推拿按摩和针灸艾炙之术，这个比药理还要实用。

如果阿璇和蕙心愿意，就让她俩也用，做女人谁不爱又香又美红颜不衰，反正师傅也说了，这个可以传授给亲近和可靠的人。

灰皮书分上下两册，上册是塑体术。倒让陈萝有些吃惊，里面除了各种舞蹈塑身之外，居然还有瑜珈，虽然和现代的瑜珈有一些不同的地方，但陈萝还是确认那就是瑜珈。

她前世也坚持练过好长时间，只是因为身体的原因，有些高难度的动作不敢做，这辈子没有了这个疑虑，她打算以后每天早起一个小时，偷偷练上一会。

塑体术里最关键的还是内媚之术，其实就是妇科方面的保养，要等月事来了之后再练习，就象前世到处都是广告的卵巢和子宫的保养术，让女人从根子上青春不衰，还有如何使女人私密之处一辈子紧致如同处子。

有练习各种动作，还有按摩针灸和艾炙，还有通过好几种药丸来达到目的，前世传说中赵飞燕和赵合德姐妹俩就精通此术，所以才专宠后宫无人能及，也不知道是不是真的。

难怪师傅一再交待这本册子切不可外传，在这个时代确实算得上奇术了，而且还有诲淫诲盗之嫌，确实不能传出去。

下册主要记着一些药方，有专治不生养的，还有保生男生女的方子，甚至还有绝生汤，若是真的，岂不是和红楼梦里的了肚贴是一回事吗？估计是来自青楼的不传秘方。

还有如果使孕妇容易流产的办法，并非用什么药物或者香料，都是一些常见的食物，居然不知不觉中致人流产。

比如螃蟹、甲鱼、黑木耳、猪肝等常见的食物，还有杏仁、山楂和桂圆、芦荟等做点心和饮品常用的食材，甚至还有马齿苋等几种野菜，只要和一些看着很普通的药物或者食材搭配起来，就能不知不觉地达到目的。

且不说其他了，常见的杏仁酪、桃杏酥、山楂糕、桂圆红枣茶、芦荟鲜果饮等饮品和点心，都是大多数女人的最爱，简直让人防不胜防，谁能想到这些吃多了都会致人流产。

何况这个时代的女子早婚早育，生养时才十六七岁甚至更小，母体尚未成熟，怀胎本就不稳，再用些手段，比如摔一下或者受些气，不出问题才怪。

如果一个女人懂的这个，那简直要横行后宅了，不但容颜不衰，还能想生几个儿子就生几个，如果哪个小妾不听话，一碗绝生汤就断了她所有的念想，那岂不是要在家里横着走。

后面写的是如果一个人多饮多食多尿，不耐饥渴且日益消瘦等症状后，如果想使之病情加重，就要让他多喝粥羹甜汤，多食用点心果脯、煎炸油焖等咸甜油腻精细之食。

忌食素食菌蔬和杂粮豆菽等物，还要顿顿饱食，多坐少动不忌酒色，久之会使病情加重。

还有如果一个人出现头晕胀痛、面红目眩、紧张易怒等症状，就要让他劳累动怒，心神俱疲，不得安宁。

饮食也要以浓油赤酱腌制熏烤的肉食和肥腻咸辣重味为主，多喝补气血的汤羹之类，忌食杂粮菌蔬和果子和木耳山楂芹菜等物，多近酒色，久之会使病情加重。

还有人如果出现心悸之症时如果用食材和药物不知不觉地使病情加重。

还列了几种常见且看起来无害的药材，如果也能用上就是事半功倍。

陈萝越看越心惊，前者不就是糖尿病吗？后者不就是高血压和冠心病吗？这个时代医学不发达，只知道寻医问药和吃些进补的食物，尚意识不到这两种病的危害和饮食生活禁忌。

只知道若是病了就是吃好喝好补养身体，而上面这些浓油赤酱浓甜肥腻之物，还有那些腌腊熏烤，就正是世人眼中补益身体的好东西，有钱人才吃得起，特别是补益气血的食物，正是高血压患者的大忌。

嬷嬷开始列的侯府菜谱上，京城的富贵人家大多数都是这些菜品，特别是北方的秋冬季果蔬本就少，几乎顿顿都是大鱼大肉，在他们看来，那些粗粮素食和杂蔬都是穷人和下等人吃的，富贵人家偶尔尝个鲜就行。

朝食的粥羹多是肉粥、甜羹等物，面点也以煎饺、炸春卷、肉包、烧卖、油饼为主，几乎看不到杂粮的影子。

小菜每天都有胭脂鹅脯、熏鱼、腊肠、酱肉、糟鸭掌、咸蛋、腐乳、梅干菜、糟茄等物，每天至少上四样，然后再加上两种腌制的小菜，几乎没有什么新鲜蔬菜。

更不用提午食，菜谱上几乎都是煎炸焖烧和糟制腌腊的鸡鸭鱼肉和几样山珍海味，偶尔几样素食点缀其中凑个数。

若不是滕州多产河鲜海鲜和杂粮果蔬，陈萝又一力改变饮食结构，恐怕日常饭食也是基本参照侯府的食谱吧。她们年轻无所谓，年纪大一些的人常期以这种饮食为主，再久坐不动，心胸不舒畅，身体不出问题才怪。

如果出了问题之后，再按照册子上的方法吃喝，简直比毒药还要杀人于无形，糖尿病和高血压的并发症甚至让人生不如死，偏偏半点把柄也抓不住，甚至不会让人产生怀疑。

难怪陆无双不让对外传，还要让她记熟后烧毁，若是流传出去，确实后患无穷，陈萝越来越觉得最初写这本册子的是穿越人。

只是这两本册子看起来还比较新，不象是什么传下来的东西，倒象是刚誊写不久的，不知是师祖和师傅两人从青楼秘密学到的，还是别人传给她们的？

她用心记了一会册子上的内容，打算熟记之后就彻底烧毁。幸好她自穿越以来，不知是和原主融为一体还是什么别的原因，记忆力极佳，几乎可以说的上过目不忘了，多看几遍的话一定会熟记于心的。

同时也对人生信心满满，虽然她无害人之心，但却必须有防身之术，这些就当是防身了，越发对那位师祖好奇满满。

听陆无双说她六十左右，如果她按照册子上的保养方法去做，现在会不会看起来仍很年轻呢？陈萝满心的好奇。

接下来的日子，陈萝每天学完所有的课程，都要留在陆无双的跨院中，跟她学习一会媚术，对外说是请教舞乐，反正陆无双是她的教习，她怎么用功都不为过。

陆无双教她的东西虽然说不上博大精深，却也涉及医学、营养学、心理学、表演术、化妆术、形体艺术、服装艺术等方方面面，陈萝无法总结这些东西，干脆统称为媚术，即如何做个一生都妩媚动人手腕高强的女子。