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第3部分（第1页）

但楚鸣内心中却是在无声的怒吼着，“总有一天，老子会踩在你们的头上，让你们用仰视的目光去看老子！”

在无数的嘲讽、不屑的目光之中，五公里恒速长跑终于坚持着跑完。

虽然呼吸节奏与每一步力量把握都极好，但是这终究只是一副十三岁孩子的身体，跑到后来，楚鸣已经气喘如牛、汗如雨下，脚步也已经凌乱不堪，与恒速相差极远。

第四章　修炼（1）（完）

第四章　修炼（2）

楚鸣扶着树喘息良久，呼吸才渐渐地恢复平稳。

时值深秋，无边落木萧萧下。

楚鸣踏着厚厚地落叶层走进密林之中，随意的找了个地方盘坐下来，不敢修炼功法，只是按照前世里特种部队之中所习吐纳之术缓缓吐纳着。

修炼幻灵决功法，势必要将心神沉入识海，然后感受与吸收外界天地元气。

在此时，身体感知已与外界隔开，若是这密林之中出现一些普通猛兽，都无法躲避。

所以，修炼只能是在自己洞府之内。

楚鸣吐纳半个时辰，便已感觉到体力恢复。

楚鸣轻轻吁了口气，站起身来，纵身一跃，便伸手抓住了树叶落尽的一根树枝。双臂用力，身体便倒翻过来，双膝弯曲夹住树枝，随后双手松开，身体便倒挂在树枝上。

接着楚鸣便努力的向上弯曲着上半身，双手自然下垂，只凭借腰部的力量使上半身运动。

不到十下，楚鸣便感觉到体力不支，歇息一阵，楚鸣继续努力。

足足用了两个时辰，楚鸣才做完三百个动作。

楚鸣双膝伸直，身体重重地落在树叶层上，发出“啪”地一声轻响，惊起一片早起寻找虫儿的飞鸟。

楚鸣用力的喘息着，如同一只漏了气的老式风箱一般，一张脸因为缺氧而憋得通红，两只手臂也因为血液流通不畅而肿胀，双膝更是因为用力过度而变得麻木。

但楚鸣的嘴角却轻轻咧开，露出一丝满意的笑容。

“终于将这一组动作完成了下来。”

楚鸣的脑海之中欣慰的闪过这个念头，清晰的感觉到自己的身体比之一个月前，已经明显的变得更强。

“修真者修炼，修炼的是元神，而身体是一个容器，元神决定着容器的大小和质量，而境界则决定着体内真元的质量，所以，修真者修炼，首要任务是修炼元神，提升境界。与人对敌，只需操纵体内真元来施展各种法诀……”

楚鸣的脑海之中突然闪过那入门手册上面记载的这些话，心中禁不住产生了一丝怀疑。

“依照上面所说，这肉身锻炼却是没有丝毫的用处，但是通天玉佩之中为何还有着那碎婴期以上的修真者才能够修炼的锻体功法《撼龙经》？”

楚鸣摇了摇头，决定不再思考这个自己注定想不明白的问题，待得体力恢复，便又站起身来，继续锻炼。

待得楚鸣将一千米蛙跳与一千个单手俯卧撑坚持着做完，已经是将近中午时分。

或许是深秋的缘故，阳光洒下来不但没有丝毫的炙热感，竟似有一种无力的苍白，照在人身上，使人不由自主产生一种懒散的感觉。

而楚鸣却是仿佛在盛夏毒辣的阳光下炙烤过一般，满身的汗水在浓重的喘息声中流淌而下，滴在山路边枯黄的草地上。

楚鸣随手抹了一把额头上的汗泽，忍着腹中传来的巨大的饥饿感，无视一个个擦肩而过的修真者或惊疑或讽刺或嘲弄的眼神与话语，努力的用有些麻木的灌了铅似地双腿拖动着身体，坚持着回到了自己的洞府之中。

第四章　修炼（2）（完）

第四章　修炼（3）