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第295章 胸口疼痛胖的（第2页）

嗯。

看来是起效果了。

不错。

肖尧在心里微微点头，随后传授其的减肥秘诀。

“真正的减肥就是要管住嘴迈开腿，多多运动，去户外，阳光，沙滩上，或者是去大海，正好也马上就要放暑假了，让你父母带你多出去玩一玩，多看一看外面的世界。”

“第一天的时候也不用太累，不然一下子过度锻炼的话，容易会出现肌肉溶解的情况，反正是每天慢慢的往上增量，最后基本上每天只需要坚持个五公里跑步就行了。”

就在肖尧以为今天上午最后一位患者也诊治完成之后，却看到了孩子，母亲脸上露出了一丝为难之色。

“那个，医生……”

“没有时间啊。”

“什么时间？”

肖尧不明所以的抬起头来，疑惑的看着眼前的孩子家属。

“今年我孩子刚好上初一，晚上放学就已经9点半了，早上上学的时间是6点半要上早读，中午回家以后就已经12点半了，吃完午餐稍稍的午睡，休息一下就要立刻上学去，在学校里……学校也都把活动时间给缩短的只剩下十分钟了，根本没时间跑步。”

孩子妈妈解释道。

？？？

听到这番话，肖尧的瞳孔瞬间增大。

卧槽？！

现在的学校已经内卷到底从初一开始就疯狂卷起来嘛？

他们当年上初中的时候，好像只有初三才是晚上8点多放学，初一初二都是很正常的，晚上6点半左右就放了。

“家离学校远吗？”

肖尧一边佩服着现在的孩子学习艰苦，连抽出一会儿锻炼的时间都做不到，一边开始帮着孩子规划起了健康的运动时间。

“还行吧，平常骑车大概是十分钟左右，走路的话可能要半个小时。”

熊志远回答到。

“这样啊~”

肖尧了然的点了点头。

“你可以选择早上骑车去学校，中午和下午上学的时候走路回家，晚上再把车给骑回家，这样也不耽误你学习，同时也能起到锻炼身体的作用。”

“好的，谢谢医生。”

熊致远点点头。

一旁的孩子母亲听到医生的这番规划之后，眼里露出了一丝心疼。

但是考虑到刚才医生也说了，如果继续这么肥，胖下去的话，后果可能会不太好，很容易会引发高血压高血脂和高血糖以及糖尿病等等症状，所以不管如何，最好还是能瘦下去比较好。

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