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第28章 体力 崽大不由老霸霸啊（第4页）

郁钦川：“成年人睡眠时间七到八小时就足够了。”

姜意倒下砸进柔软的枕头里，闭眼躺尸：“我不是成年人。”

反抗无效，最后姜意还是被郁钦川强行拖下了床。

看着替自己挤牙膏的郁钦川，姜意暗自磨牙，只觉得一腔起床气无处发泄。

他烦郁钦川不让自己睡懒觉，但对方又的确是为他着想。

为了让他起床，郁钦川帮他要穿的衣服找好，洗脸水放好牙膏挤好……面面俱到，就差亲手替他洗漱了。

金丝雀太体贴也不行，都不好意思发脾气。

姜总在心里叹气。

“原来咱们小区环境这么好，空气还挺清新。”

不情不愿骂骂咧咧的姜意，在克服最初的困意出了门后，原地蹦了两下，感受着微润的凉风吹拂过脸庞，整个人都精神起来。

郁钦川让他做跑步前的热身运动：“绕着小区跑十圈后我们回来吃早餐。”

难得早起一回，姜意胸有成竹点头：“没问题。”

他们小区又不大，不就是十圈么，简单。

开跑之前姜意还发了一条朋友圈：

一日之计在于晨，晨跑跑起来~

配图是他拍的小区绿植，他整个人就两根手指头出镜比了一个‘V’字。

“跑的时候匀速缓慢跑，不要用嘴呼吸……”

郁钦川跟姜意讲跑步诀窍，后者听了几句嫌他啰嗦，豪气万丈一摆手：

“你放心，跑步我还是会的，大学体测我可是高分通过。”

说完不等郁钦川再开口，姜意直接冲了出去：

“我先跑了，你慢慢来，我在前面等你~”

听着姜意满是笑意声音飘远，郁钦川无奈地摇摇头，抬脚跟了上去。

第一圈，姜意游刃有余，还有心情调侃郁钦川。

第二圈，姜意话少了，但还能坚持。

第三圈，姜意呼吸逐渐急促，速度明显降了下来。

第四圈……啊不，没有第三圈。

豪情万丈说十圈小问题的姜意吗，第三圈都没跑完，跑到一半累得直喘气，瘫在路边的椅子上休息。

跑步时说话，灌入太多冷空气，姜意本就不舒服的嗓子现在生疼。

郁钦川一直是匀速，姜意减速时他也没减速，现在人影都看不见了。