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前言（第1页）

说“是”，能改变你的生命。

它是你对待生命的质量。

因为，对生命说“是”，对生命中遭遇到的任何状况说“是”，就是和生命一起流动。

对生命说“不”，希望事情和事实不一样，那是斗争，是挣扎，是活在地狱里。

单纯但又千真万确。

对头脑而言这太简单了，它会说：“跟这么简单的解决方法相比，我的问题实在复杂得多。”

然而这本书并不是给头脑的。是的，有许多事情，你的头脑会喜欢设法去搞清楚，但基本上，这本书的目的并非为了给你的头脑增加“知识”。这是给你的，这本书的目的是触碰你内在的一个部分，这个部分知道生命里头一定有着更多、更多超越你头脑所能理解的东西。

这本书鼓励你去体验，踏出那被你头脑所局限的安乐窝去冒险，去体验那个让你一直怀疑的部分——你远远多于你的头脑。

这本书的目的是要把你和你生命中的各个方向和层面一一连接起来，帮助你去体验它们，这些方向和层面远远超出你的头脑领域。